plan de oxigenación muscular

El plan de oxigenación muscular es perfecto para activar la circulación sanguínea en todo el cuerpo, lo que ayuda a aumentar el flujo de sangre hacia los músculos en movimiento. Este programa tiene como objetivo recuperarte y oxigenar tus músculos de una manera activa, es decir acudiendo al gimnasio con un PERSONAL TRAINER cualificado como Borja Rivas o cualquiera de sus colaboradores. Una manera de sentirse nuevo sin tener que permanecer únicamente descansando en tu propia casa. Aquí la idea será descansar y alimentarse bien pero también aportar toda la oxigenación posible a tus músculos.

Entreno Personal GYM Nº13 VIGO: Regenera y oxigena tus músculos (antes del nuevo comienzo)

El entreno personal GYM Nº13 VIGO de Borja Rivas es para personas que quieren realizar una terapia para recuperarse. Es lo que vendría a llamarse como recuperación activa. Esto significa un lapso de tiempo con ejercicios de todo tipo pero cuya baja intensidad los hace contraerse mínimamente. Es por tanto un plan para relajarlos a la vez mejorando el buen flujo sanguíneo. Si eres un acérrimo de los entrenamientos que ofrece Borja, este es para ti.

En tan solo 60 días y utilizándolo únicamente un par de veces por semana durante los 75 minutos de cada sesión, experimentaras un cambio significativo. Tu recuperación y oxigenación muscular mejorara a pasos agigantados. Además dispones de un total de 4 SESIONES de FISIOTERAPIA EXTRA. Estas sesiones son potenciadas por uno de los mejores FISIO de toda Galicia.

usuario de gimnasio tocando su antebrazo derecho con la mano izquierda mientras permanece sentado

¿Siempre fatigado muscularmente?, este plan de oxigenación muscular ES PARA TI

Cuando el cansancio te supera y tu caso es el de una persona que realiza entrenos fuertes muy a menudo, casi los 7 días de la semana, puede que tu caso sea un SOBREENTRENAMIENTO prolongado al esfuerzo. En otros casos, un competidor de algún determinado deporte lleva un plan muy exigente durante sus competencias y es por ello que el plan de oxigenación muscular que te proporciono pues serte de gran utilidad. En tan solo dos meses conseguimos una gran diferencia.

hombre de color sentado en el gimnasio observando su móvil

Recuperación ACTIVA VS PASIVA [o cuando la baja intensidad mejora la calidad de tu reparación]

Hay personas que para iniciar un plan de oxigenación muscular creen que no hacer nada y únicamente descansar es mejor que mantenerse activo y ahí comienza el debate, por tanto… ¿Qué es mejor recuperación activa o pasiva?

La respuesta es que tanto yo como mis PERSONAL TRAINER colaboradores apostamos por la recuperación activa dentro de este plan de oxigenación muscular. El entrenamiento de baja intensidad hace fluir el oxigeno hasta tus músculos para poder acelerar el proceso de recuperación activa mucho mas que si únicamente nos dedicamos descansar mas y no hacer nada.

hombre en el gimnasio tumbado de manera lateral sobre el suelo

PLAN DE OXIGENACIÓN MUSCULAR: Aquí toda la Experiencia (paso por paso)

La experiencia paso por paso del PLAN DE OXIGENACION MUSCULAR a continuación y con los puntos y detalles mas importantes.

¿Cómo quieres pagarlo por BIZUM o en METÁLICO?

Existen dos maneras para reservar por TRANFERENCIA o en METÁLICO. Por tanto los 700 euros del pago total se realizan mediante una de estas dos maneras. A partir de aquí da comienzo tu experiencia para el entreno personal GYM Nº13 VIGO que trata tu plan de oxigenación muscular orientado a la recuperación activa para EVITAR EL SOBREENTRENAMIENTO.

Visitar al Nutricionista, esto es sin duda VERY IMPORTANT!!

Visitar al nutricionista es VERY IMPORTANT pues este te preparara un plan excelente de alimentación para los 2 meses que dure todo el periodo de recuperación activa que lo complementa a las mil maravillas.

Elige los 2 días semanales y el horario para realizarlo

Entre ambos debemos saber cuales son los 2 mejores días de la semana para realizar estos entrenos así como el horario libre que mejor te podría venir. Esto quiere decir que agendaremos el plan de oxigenación muscular con los 2 días en el calendario que se encuentre libre en ese mismo momento.

Inicio PLAN de Oxigenación Muscular (ENTRENO PERSONAL GYM Nº13)

Dan comienzo por tanto las 2 sesiones por semana de 75 minutos cada una de este ENTRENO PERSONAL GYM Nº13 VIGO en donde realizaremos sesiones de entrenamientos ligeros que finalizan con la elongación muscular profunda de los músculos trabajados.

Tu y yo lo conseguiremos juntos (tu recuperación muscular esta mas cerca)

Yo y tu vamos a realizar suaves sesiones en las que la sangre fluya delicadamente a través de tus músculos y ofrezcan a los mismos una sensación suave y placentera para recuperarse mas rápido. El resumen de toda la experiencia nos lleva a una rutina de 2 meses de duración en la que todas las semanas trabajaremos durante un par de días durante unos 75 minutos en total.

FISIOTERAPIA: 4 sesiones PRO con el mejor PROFESIONAL (soltara tus músculos si o si)

Un total de 4 sesiones PRO con el mejor profesional del momento que conseguirá si o si soltar tu musculatura para aumentar la eficiencia de este plan de oxigenación muscular. Cada una de ellas tiene una prolongación de unos 45 minutos pero eso si tendrás que programar un pequeño viaje en todas ellas pues este magnifico profesional ejerce su trabajo a cerca de 1 hora de distancia en coche de Vigo.

hombre con torso al descubierto y toalla amarilla sobre los hombros porta una botella de agua

Un PLAN Perfecto de OXIGENACIÓN MUSCULAR en VIGO: tratamiento + natural (con el notaras una GRAN MEJORÍA)

En el objetivo exclusivo de este PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR todo son beneficios que te proporcionan un buen resultado. Desde la alimentación mas adecuada para potenciar este método, pasando por los entrenamientos musculares ligeros y las sesiones de estiramientos intensas y finalizando quincenalmente por las terapias FISIO, todo lo hemos ordenado para que el resultado sea mas que satisfactorio. Tu lo comprobaras día a día pero recuerda que la otra pieza fundamental también debe cumplirse es decir tu descanso de sueño reparador es totalmente imprescindible.

usuario de gimnasio sin camiseta sentado con las piernas cruzadas y una botella de agua en su mano derecha

ACERCA de este ENTRENO PERSONAL GYM Nº13: Consigues REDUCIR el Sobreentreno en solo 8 SEMANAS [te lo explico + en profundidad]

PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR: Revertimos tu saturación acumulada (A TODO EL ESFUERZO realizado hasta ahora)

1:1 Entrenador Presencial – Todo CLIENTE reserva mi METODO CONTRA EL SOBREENTRENO – Entreno Personal GYM Nº13 VIGO (Un completo seguimiento en persona)

El 1:1 es como siempre el método mas utilizado en la mayor parte de mis entrenamientos y en el caso del entreno personal GYM Nº13 VIGO no es una excepción. Centrarme 100% bien sea yo como Borja Rivas o bien el PERSONAL TRAINER que te acredite, supone como siempre una ventaja para ti. Los resultados siempre serán mucho mejores y el planteamiento en todos los sentidos se hace exclusivo.

usuario de gimnasio sentado en el suelo alcanza sus pies con las manos realizando un estiramiento para el bíceps femoral

PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR: ¿Cuál es el N.º de personas a la vez?

Este PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR es como hemos comentado hace un momento, solo para ser utilizado por un único usuario, nada mas. El motivo tiene que ver con una personalización de la dieta pero también con el programa mas exclusivo de entreno para el cliente que lo reserva. Nos centramos con la máxima atención y especialización, por tanto variar aunque sea mínimamente el enfoque de una persona a otra, no es viable para este tipo de entrenamientos según mi pensamiento.

señor de edad avanzada realiza un press con mancuernas inclinado sobre un banco con la ayuda de un entrenador personal

¿Podre elegir como organizar este PLAN de Oxigenación Muscular?

Si, por supuesto siempre que nos sea posible dentro de mi grupo de entrenadores personales que trabajan para mi, tus sesiones podrán tener el horario que mejor te convenga, No obstante se tendrá en cuenta que para la planificación de los mismos horarios, previamente se me informara con la idea de organizar de la manera correcta todos tus entrenos.

PLAN de OXIGENACIÓN Muscular – Recuperación ACTIVA Mejorada – Tu SOBREENTRENO Es así Mucho + Reducido

Durante el PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR vas a ver con tus propios ojos como tu RECUPERACION ACTIVA se ve progresivamente mejorada. El SOBREENTRENAMIENTO que te ha perseguido en los últimos días o meses poco a poco se limitara y reducirá cada vez + hasta desaparecer casi por completo. Los dos entrenos de 75′ que lleva semanalmente este plan de oxigenación muscular a lo largo de los próximos dos meses ¡serán gloria bendita para ti!

gran soporte de mancuernas en un gimnasio

BENEFICIOS del PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR (supervisado por el E.P BORJA RIVAS)

Dentro de los muchos BENEFICIOS que tiene este PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR se encuentran algunos que resultaran de lo mas efectivos. En una valoración general, debes saber que este tipo de entreno personal en Vigo ha sido creado de manera personalizada por el E.P BORJA RIVAS y cuenta con el respaldo de muchos clientes que ya lo han probado anteriormente, así que no te lo pienses y tras leer todos sus beneficios principales ¡anímate a probarlo!

BENEFICIOS

NUTRICIÓN Super Compensación – 1 Plan de Oxigenación Muscular Nutritivo – BEST Plan Dieta de Recuperación Activa

Durante las 8 semanas que dura este programa, vuestra NUTRICION correspondiente al PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR tendrá un papel fundamental. La super compensación con una BEST dieta de recuperación incluirá en vuestro cuerpo la nutrición ideal que permita a vuestro cuerpo la alimentación perfecta para encontrarse aun mejor.

verduras y hortalizas de todo tipo se muestran con un fondo blanco

ESTIRAMIENTOS, DIETA y ENTRENO BAJA INTENSIDAD = Coctel Perfecto (para enviar oxigeno de manera mejorada por vuestra sangre)

A modo de sincronización y teniendo por tanto en cuenta todos los detalles mas importantes mezclar en un coctel perfecto los estiramientos, dieta y un entreno controlado de baja intensidad os permitirá alcanzar la recuperación muscular de vuestro cuerpo hasta el punto de renovar vuestra energía y encontraros de nuevo mucho mejor para comenzar de nuevo. Debido a la exclusividad que tienen todos nuestros programas, alcanzamos siempre los mejores resultados y esto no es por casualidad.

ALIMENTACION + IMPORTANTE para REGENERAR tus FIBRAS MUSCULARES (incluida en PLAN Oxigenación MUSCULAR Efectivo)

Una alimentación que será una parte + que importante y que influya positivamente en reconstruir para la vez regenerar todas tus fibras musculares durante un programa de éxito comprobado. La nutrición mas apropiada será por tanto una pieza clave dentro del PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR en VIGO y que tendrá una importancia mas que vital dentro de su misma estructura.

dos batidos de hortaliza y fruta licuados y exprimidos sobre madera y cinco gajos alrededor

VARITA MAGICA contra el Sobreentreno + Odiado: EJERCICIOS de BAJA INTENSIDAD y un buen PLAN de Estiramientos

Creo que con este PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR hemos podido encontrar la varita mágica
contra el SOBREENTRENAMIENTO. Los ejercicios de baja intensidad junto con un buen PLAN DE ESTIRAMIENTOS hacen que tu descanso organizado y mas amplio de lo habitual se vea reforzado con este mismo programa de éxito. Así que si finalmente confías en nuestro trabajo y piensas que los resultados van a conseguirse, continua leyendo otros detalles de importancia para que tengas mas claridad y confianza a la hora de seleccionarlo.

usuario de gimnasio realiza un estiramiento en el gimnasio para el bíceps femoral derecho

TICKET REGALO: Tu ofrenda de cortesía para el/ella es sin duda este PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR a EL/ELLA (sobre todo si son muy deportistas o de gimnasio y no dan recuperado)

¿Alguien próximo o a quien conoces por ser un familiar o amistad y al que le gusta mucho machacarse en el GYM le ves quejarse últimamente de cansancio?

Seguro que a parte de descansar un poco mas de lo habitual, este TICKET REGALO le vendrá fenomenal. A parte si además sabes que próximamente se celebra su cumpleaños, no habrá una oportunidad mejor. La forma en la que se procede a reservar es como siempre mediante previo pago por transferencia o en metálico. De esta forma el PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR queda reservado en ese mismo momento. Acto seguido se hace participe al beneficiario del mismo regalo que ha sido concretado.

Sera por tanto y ya un TICKET REGALO ✔ VALIDADO que llegara en forma de mensaje al mismo destinatario. Posteriormente ya solo quedaran algunos flecos pendientes como ultimar detalles de los horarios semanales y de la dieta por poner solo un par de ejemplos importantes que deberán ser concretados. En definitiva un par de meses con dos entrenos semanales de 75′ que serán ¡para esa persona que tu deseas!

silueta de manzana verde que guarda en su interior la figura de una mancuerna colocada en vertical

CONOCERLO antes de RESERVAR mi ESCUDO SOBREENTRENO o también llamado «PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR»

  • Este PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR es para toda/s la/s persona/s que entrenan y levantan pesas en el GYM a gran intensidad de manera muy recurrente.
  • El escudo contra el sobreentrena miento no trata patología/s en el mismo organismo de una persona. Para estos casos, los tratamientos de medicina son los mas adecuados.
  • Un PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR que por supuesto no es apto para menores de edad.
  • En casos de personas mayores a los 65 años, estos deben facilitar INFO previa acerca de su estado de salud pues no siempre este es el plan mas adecuado para ellos. Existen otros mas adecuados para todos ellos.
  • Cuando nos referimos a la meta principal del cliente cada vez que se contrata este mismo programa, este debe saber que el PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR trata con todos los detalles importante que inclinan la balanza hacia una mejor recuperación del individuo.
  • La dieta incluida para este programa viene a sumar y hace que los resultados de este mismo PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR aumenten aun mas las posibilidades de éxito de este programa.
  • Yo como Borja Rivas o el mismo PERSONAL TRAINING que te envié como profesional tratara en la media de lo posible de sensibilizarse contigo como cliente que eres y también de ser un apoyo psicológico también durante todos y cada uno de tus entrenamientos exclusivos.
  • Recuerda eso si que ni yo ni tampoco ninguno de mis colaboradores que realicen su trabajo como PERSONAL TRAINER somos psicoanalistas o psicólogos profesionales.
  • Como entrenador personal en Vigo puedo decirte que mi trabajo es siempre de preparador y de potenciador de los resultados que se comentan en este PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR.
ordenador que pone en su pantalla reservar plan de oxigenación muscular BY BORJA RIVAS

PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR [BORJA RIVAS da a conocer algunas curiosidades sobre esta SUPER VITAMINA en forma de tu mejor recuperación activa]

Siempre desde una perspectiva de lo mas personal, Borja Rivas os descubre algunas curiosidades del PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR a partir de una opinión selecta sobre lo que este entreno puede ofrecer a todos/as sus clientes/as.

«Este PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR os lo recomiendo sin ninguna duda si sois atletas de gimnasio que os gusta entrenaros muy fuerte y diariamente. Muchos de vosotros pasáis por momentos por momentos de mucho cansancio y sobre entrenamiento durante los cuales no os recuperáis del todo por completo y es por ello que en los casos mas extremos, este programa os vendrá fenomenal pues os devolverá la energía para poder entrenaros y sentiros como nuevos».

pluma negra con firma impresa sobre papel en blanco

CONDICIONES RESERVA

Mediante el método bancario de TRANFERENCIA o INGRESO directo en cuenta. Otra forma de reservarlo será mediante PAGO EN EFECTIVO con su recibo correspondiente.

Individuos que pueden realizar este «PLAN de Oxigenación Muscular«

Personas a partir de los 18 años que no tengan ningún tipo de problema de salud existente que les impida la realización del mismo. No obstante y para casos especiales, una pequeña reunión previa podría dilucidar si el plan es el mas adecuado en vuestro caso concreto.

ABONASTE el precio pero TE LESIONASTE: ¿Y ahora que hago?

Cuando una persona se lesiona antes de comenzar lo que se hace es pausarlo para luego reanudarlo antes de volver a ejercitarte con el PERSONAL TRAINER.

POLÍTICA de CANCELACIÓN

Después del pago previo de este mismo servicio, no se permite la devolución del mismo importe.

Particularidades del PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR (Conoce sus ventajas y algunas controversias, para ser siempre lo mas justos)

Algunas particularidades del PLAN de OXIGENACIÓN MUSCULAR se destacan a continuación y para ser siempre justos trataremos de nombrar no solo las ventajas si no también algunas de las controversias y desventajas que tiene en cierto sentido este programa especializado.

VENTAJAS

  • Al ser una plan de entrenamiento especializado, los resultados son mejores en referencia al objetivo inicial que no es otro que poder recuperarse de un proceso de sobreentrenamiento.✅
  • Sesiones lo suficientemente largas de hasta 75 minutos con E.P presencial durante 2 veces por semana para alcanzar una oxigenación suficiente en toda tu musculatura.✅
  • Los programas planificados para un numero de meses concreto ofrecen siempre unos mejores resultados que aquellos que se limitan a la oferta de una única mensualidad.✅

DESVENTAJAS

  • Para recuperarse de un sobre entrenamiento no basta con acudir al centro a realizar la terapia física aquí establecida, el descanso profundo y otras peculiaridades deben cumplirse también.🚫
  • El plan de oxigenación muscular no puede ser compartido con otros clientes.🚫
  • La cuota del GYM no se incluye, esta se abona a parte.🚫
mano derecha extendida sujeta 5 estrellas y una valoración de 7 sobre 10