Adelgazar 10 Kilogramos en 4 Meses

chico joven con camiseta gris y pantalón negro con sobrepeso y en la segunda instantánea el mismo chico con camiseta negra tiene la camiseta levantada y se le ven sus abdominales

Este programa para adelgazar 10 kilogramos en 4 meses se basa en una progresión guiada por tu entrenador personal, dividida en diferentes partes. El primer mes del entrenamiento personal Vigo Definición será para la adaptación. Durante los meses 2 y 3, el enfoque será aumentar la intensidad de tus entrenamientos para maximizar la quema de grasa. Durante el ultimo mes Borja Rivas que será tu entrenador personal en Vigo a lo largo de esta rutina se dedicara a que consolides los resultados y a establecer hábitos duraderos. El plan combina entrenamiento de fuerza y ejercicio cardiovascular, con un énfasis en la nutrición para lograr el déficit calórico necesario en la consecución de resultados.

Adelgazar 10 Kilogramos en 4 Meses ¡En un tiempo razonablemente saludable!

Adelgazar 10 kilogramos en 4 meses es un objetivo realista y saludable si se aborda correctamente, esto es lo primero que debes saber. Esto equivale a una pérdida de peso de aproximadamente 0.6 kg por semana, un ritmo que permite mantener la masa muscular y evitar el efecto rebote. Tendrás momentos eso si en los que perderás 1 kilogramo o incluso 2 kilogramos según cada persona pero la media estará mas o menos entre los 0,6 y los 0,8 kilogramos.

El entrenador personal en Vigo Borja Rivas tiene sin duda la clave del éxito y esta reside en una combinación de déficit calórico moderado y por supuesto el ejercicio físico guiado dentro de un GYM.

Durante todo el programa llevas incluida una dieta personalizada en Vigo para consumir menos calorías de las que se queman y ya te adelanto que la nutrición que se te facilita de manera gratuita va a ser rica en proteínas magras, vegetales y solo carbohidratos complejos.

El entrenamiento personal en Vigo Definición debe incluir tanto fuerza como cardio. Las sesiones de fuerza ayudan a construir músculo, lo que acelera el metabolismo, mientras que el cardio maximiza la quema de calorías.

un señor de 50 años realiza una sentadilla en maquina guiada con un entrenador personal animándole

Entrenamiento Personal Vigo DEFINICION [Apta para todas las personas de entre 18 y 65 años] ¡Este si es un Objetivo Realista!

¡Logra el físico que siempre has querido y hasta ahora no sabias como mejorar por el exceso de peso!
Nuestro plan de entreno personal GYM Nº5 Vigo está hecho a tu medida. Este programa de entrenamiento personal Vigo Definición esta pensado para todas las personas de entre 18 y 65 años dentro de lo que denominamos un objetivo mas realista. Te damos total transparencia en pagos, duración y en todo el proceso. Tu éxito, nuestra meta. ¿Empezamos a trabajar en tu mejor versión?

Tras el PAGO de la TOTALIDAD ¡por fin comenzamos!

Una vez realizado el pago completo del programa, tu entrenador personal en Vigo te contactará para finalizar las valoraciones. Con todo listo, pondremos en marcha el plan para que logres tu meta de adelgazar 10 kilogramos en 4 meses. ¡Juntos lo haremos realidad!

BUENAS FORMAS, ACTITUD y la PUNTUALIDAD

Esta experiencia se basa en la colaboración mutua. Tu éxito en el entrenamiento personal Vigo Definición depende de tu compromiso total, puntualidad en cada cita y una actitud positiva constante. Estos son los ingredientes clave para que juntos logremos resultados increíbles.

60′ cada ENTRENO Presencial ¡Totalmente supervisado por mi!

60 MINUTOS cada ENTRENO para adelgazar 10 kilogramos en 4 meses durante un total de 5 veces por semana a lo largo de un total de 4 meses.. En otras palabras un total de 80 sesiones de entrenamiento personal Vigo Definición y 4.800 minutos ¡el gran momento para ponerte en forma definitivamente te ha llegado al fin!

Borja Rivas o un E.P de VIGO te guiaran en cada momento

Borja Rivas o un E.P de VIGO serán los encargados de llevar a cabo toda tu entrenamiento personal Vigo Definición. a lo largo de la totalidad de 4 meses de experiencia. Contar con Borja Rivas como E.P en Vigo es algo que no toda persona que quiera perder el peso que necesita de la manera adecuada le ocurre pero nuestro entrenador personal en Vigo Borja Rivas es una buena referencia al respecto.

entrenador personal indica y anima a cliente de camiseta gris y con algo de sobrepeso en un ejercicio de press de hombros con mancuernas

Te resumo Plan para ADELGAZAR 10 Kilogramos en 4 MESES

ADELGAZAR 10 Kilogramos EN 4 MESES – 100% es SEGURO – Cobertura del «Entrenamiento Personal Vigo Definición«

1:1 Personal TRAINER Presencial (Solo para 1 CLIENTE)

Debes saber que este programa para adelgazar 10 kilogramos en 4 meses es exclusivo para 1 único CLIENTE. Por tanto el personal TRAINER presencial ya sea Borja Rivas o bien otro que sea designado por este ultimo son los únicos que podrán acompañarte y no otro compañero adicional en el mismo entrenamiento personal Vigo Definición..

Quítale 8-10 KGRS a tu BODY – Entreno Personal GYM Nº5 Vigo

Lo que quieres es por fin bajar de peso ¡no es así! pues para eso hay que sudar en el gimnasio y hacer las cosas bien durante toda la prolongación de este entreno personal GYM Nº5 Vigo.

Borja Rivas os promete resultados pero si bien es cierto que adelgazar 10 kilogramos en 4 meses es algo alcanzable, tu camino debe ser de constancia junto a tu PERSONAL TRAINER y luego cuando tengas que alimentarte pues no se puede llevar cualquier alimento a nuestras bocas.

En muchos casos todo se cumplirán los pronósticos pero en otros no y por ello siempre se os va a pedir durante estos 4 meses todo el esfuerzo necesario tanto fuera como dentro del gimnasio.

Una buena forma de tomárselo es con toda la seriedad que requiere vuestro estado de forma que si o si debe mejorar y bajar de peso lo necesario. Esto dará como resultado junto a nuestra ayuda un cambio radical y adelgazar 10 kilogramos en 4 meses.

una persona obesa levanta su camiseta gris y deja entrever parte de su grasa abdominal mientras un entrenador personal se asombra con la escena en un gimnasio

¿Cómo bajar de peso naturalmente? – Comienza conmigo y quita tus distracciones (Entrenamiento Personal Vigo DEFINICIÓN)

hombre de edad joven come una pechuga de pollo y una ensalada con un vaso de agua a la izquierda de la imagen

E.P PRESENCIAL + Nutrición ADECUADA = La llave de tu Éxito

Si a un entrenador personal en Vigo como Borja Rivas que te aporta motivación y acude de manera presencial a ayudarte, le sumas la nutrición mas adecuada con el combustible para el cambio, las cosas se ponen realmente fáciles para ti. Al combinar ambos, obtienes la fórmula perfecta que elimina dudas y maximiza resultados. Esa sinergia es la llave que te entrega tu entrenador Borja Rivas para transformar tu BODY logrando el éxito durante el plan para adelgazar 10 kilogramos en 4 meses.

¡Viento en Popa a toda Vela! – Adelgazar 10 Kilogramos en 4 Meses (La formula Mágica del E.P BORJA RIVAS INC.)

El programa para adelgazar 10 kilogramos en 4 meses va a resultar increíble. Una aventura que como un barco ira ¡viento en popa a toda vela!

Un método de entrenamiento personal Vigo que esta diseñado para lograr una pérdida de peso sostenible y 100% efectiva. Se enfoca en la combinación de ejercicio personalizado y una nutrición adecuada para que pierdas hasta un máximo de10 kilos en tan solo 4 meses. Su fórmula, respaldada por la experiencia del E.P. Borja Rivas, garantiza resultados visibles y duraderos sin recurrir a soluciones extremas ¡conmigo lo vas a lograr!

¡MUY A TU FAVOR!

Tu Cambio a la Enésima Potencia: DIETA PERSONALIZADA en VIGO junto al Entrenamiento Personal Vigo Definición + TOP

Descubre el plan definitivo para transformar tu cuerpo con nuestro programa adelgazar 10 kilogramos en 4 meses que lleva a un cambio en ti a la enésima potencia. Este servicio exclusivo combina un entrenamiento personal Vigo enfocado en la definición muscular o la perdida de peso, dependerá de cada cliente en concreto.

Diseñado meticulosamente para maximizar tus resultados. Además, recibirás una dieta personalizada en Vigo, creada a la medida de tus objetivos y estilo de vida, que no solo te ayudará bajar de peso lo suficiente o bien a alcanzar tu físico soñado, sino que también optimizará tu salud y bienestar.

Es la sinergia perfecta entre disciplina y nutrición, garantizando que cada esfuerzo te acerque a la versión más definida o mejorada y sin mucha grasa corporal de tu nuevo yo. Aquella imagen que nunca habías visto de ti mismo. Con nuestra guía experta, lograrás una transformación total, sostenible y espectacular. ¡Prepárate para redefinir tus límites!

antes y después de una persona de 40 años con el programa entrenamiento personal Vigo definición

ADELGAZAR 10 kilogramos EN 4 MESES – TICKET REGALO

El entrenamiento adelgazar 10 kilogramos en 4 meses es el regalo perfecto para quien busca quitarse el exceso de peso corporal. Este servicio está diseñado para hacer que esa persona a la que conoces pueda estar en el sitio adecuado en lo que a su cuerpo se refiere.

Trabajo de calidad en el GYM con progreso que además es seguro y efectivo para perder peso y por tanto llegamos a la siguiente cuestión que es saber si alguien cercano a ti necesita de ello.

¿Conoces a alguien que sueña con bajar esos kilos de mas y que ansia tener una vida mas saludable?

Sorpréndele con este ticket regalo, el cual le permitirá entrenar durante 16 semanas (sesiones de 60 minutos y 5 veces por semana) de la mano del entrenador Borja Rivas, un experto en la materia.

Este TICKET REGALO no es solo el entrenamiento personal en Vigo Definición, es una experiencia de cambio progresivo tanto en tu aspecto físico como en lo que es mas sano para ti a la hora de comer, algo increíble que te pone en la rampa de salida para que cuando lo finalices incluso puedas seguir progresando e ir a mas mejorando tu físico.

Un ICKET REGALO que es del mas alto valor y esta a un precio inigualable. Ideal para dárselo en su cumpleaños, a una persona durante los meses anteriores a su boda o simplemente para demostrar aprecio. El afortunado recibirá el plan para adelgazar 10 kilogramos en 4 meses directamente en su móvil para una comodidad total.

Hazte que la persona que tu quieras se haga con este increíble entrenamiento personal Vigo que esta diseñado para bajar de peso y regálale salud con bienestar.

Contacta ahora para tramitar tu compra. Una vez finalizado el pago, tu TICKET REGALO ✔ VALIDADO será una realidad. Posteriormente, nos comunicaremos con el beneficiario para concretar los horarios y dar inicio a su transformación. ¡Es la oportunidad para dar este regalo que realmente marca la diferencia para tu amigo, familiar o tu pareja!

una mancuerna y una manzana junto a la descripción Adelgazar 10 KGRS 16 semanas 4 MESES

INFO RELEVADORA – 6 CLAVES que tienes que saber AHORA – RUTINA para ADELGAZAR 10 kilogramos en 4 MESES

  • Esta RUTINA para adelgazar 10 kilogramos en 4 meses ofrece una instrucción personal y detallada en el gimnasio que esta enfocada íntegramente en perder peso corporal, La misma cubre desde los fundamentos hasta los ejercicios mas avanzados para garantizar resultados.
  • Si enfrentas alguna condición médica o limitación física que pueda interferir con tu entrenamiento personal Vigo, te pedimos que lo comuniques a tu entrenador Borja Rivas antes de comenzar las sesiones, así se asegura de que el programa sea seguro para ti, en caso de no poder realizarse, te encontrara otro que si puede hacerlo.
  • El programa está diseñado para adultos, por lo que no es apto para menores de 18 años. De igual modo, si tienes 65 años o más, es esencial que informes a Borja Rivas sobre tu estado de salud para determinar la viabilidad del entrenamiento.
  • Cada plan como este incluye una dieta personalizada en Vigo sin costo adicional, asegurando que tu nutrición complemente perfectamente tu esfuerzo físico.
  • Tu compromiso y actitud positiva son clave para el éxito en este, y en cualquier otro programa diseñado por el E.P en Vigo Borja Rivas.
  • Como tu entrenador personal, mi rol es guiarte, planificar tus sesiones y supervisar tu progreso a lo largo de 16 semanas, asegurando que vamos en todo momento en la dirección adecuada.
entrenador personal de camiseta azul anima sonriendo a su cliente mientras realiza unas zancadas con mancuernas

BORJA RIVAS E.P en VIGO os cuenta lo que piensa acerca de ADELGAZAR 10 KILOGRAMOS en 4 MESES

BORJA RIVAS E.P en Vigo cuenta lo que piensa acerca de su propio programa diseñado para ADELGAZAR 10 KILOGRAMOS en 4 MESES ¡No te lo pierdas, puede ser de utilidad!

En mi vida he visto de todo y no os exagero cuando digo que he escuchado que personas a mi alrededor han intentado adelgazar 5 kilos en tres días o preguntarme que tomar para bajar de peso rapidísimo.

Otros me han querido convencer que se puede adelgazar 7 kilos en una semana sin dieta o los mas ingeniosos se ponen medallas con una tal dieta militar de 3 días para bajar 5 kilos pues la misma dicen que puede ser ¡valida y también saludable. Yo creo que hasta vosotros alucináis si os podéis creer que es posible y de ser así pues muy buena para vuestro organismo no es.

Dejémonos de historias que todos hemos escuchado en alguna ocasión pues aquí estoy para decirte que adelgazar 10 kilogramos en 4 meses ¡si que es razonablemente posible!

Eso si no os penséis que yo pongo aquí mi rutina de adelgazamiento para muchos de vosotros y todo va a salir a las mil maravillas sin esforzarte casi nada. Y es que salvo en ocasiones muy excepcionales ni de coña ocurre eso. Por tanto lo mejor que puedes hacer es seguir mis indicaciones o las de mi otro colaborador que es PERSONAL TRAINER como yo para comenzar a esforzarte al máximo. Pero no te preocupes que todo se puede conseguir poco a poco.

Además te proporcionare una dieta personalizada en Vigo que es perfecta y una ayuda increíble pero que tendrás que seguirla al pie de la letra, no mas o menos.

En definitiva que si aprovecháis vuestro tiempo, dinero y también todas las indicaciones que os proponga seguro que obtenemos unos resultados bastante buenos con este entrenamiento personal Vigo que además podrás continuar con otros nuevos planes si te has sentido a gusto.

mano derecha de persona escribe con un bolígrafo sobre un diario

CONDICIONES económicas para RESERVAR

El BIZUM o también la TRANSFERENCIA son dos de los métodos validados como también lo es si así mismo y si lo deseas el pago de la totalidad en metálico.

1 Plan Recomendado para ADELGAZAR 10 Kilogramos en 4 MESES

Este es 1 plan para adelgazar 10 kilogramos en 4 meses y es recomendado por el entrenador Borja Rivas. Conseguiremos que puedas adelgazar rápido la barriga. y otras partes importantes como las nalgas o las piernas ¡te lo garantizo!

PAGAS y TE LESIONAS, ¿Ahora que tengo que hacer?

Cuando no puedas acudir durante un tiempo determinado por una lesión, te pausamos el entreno y lo reinicias cuando estés listo justo en el mismo punto donde lo dejaste.

POLÍTICA de CANCELACIÓN

Una vez realizado el previo pago de este servicio, no se hace devolución en ningún caso.

Estas son las Ventajas y Desventajas del PROGRAMA de ENTRENAMIENTO «Adelgazar 10 KILOGRAMOS en 4 MESES»

Conoce las ventajas y las desventajas de este programa idóneo para que puedas adelgazar 10 kilogramos en 4 meses y descubre mas cosas de este programa interesantes que desconocías.

VENTAJAS

  • Mejora de la salud metabólica al perder peso de forma controlada ayudas a reducir los niveles de glucosa, mejoras la presión arterial y disminuyes el riesgo de enfermedades cardiovasculares..✅
  • Con el plan para adelgazar 10 kilogramos en 4 meses vas a notar un aumento de energía y bienestar pues al reducir la carga extra sobre el cuerpo, te sentirás más ligero y con mayor vitalidad para realizar actividades cotidianas y ejercicio físico..✅
  • Mejora de la autoestima pues al lograr un objetivo de pérdida de peso tan significativo en un plazo razonable puede aumentar tu confianza y motivarte a mantener un estilo de vida saludable mas a largo plazo o bien optar por realizar otros planes del entrenador Borja Rivas..✅

DESVENTAJAS

  • Existe un riesgo de pérdida muscular si se hace una bajada demasiado exagerada sin un plan de entrenamiento y nutrición adecuado o con un entrenador no tan eficaz.🚫
  • En relación con lo anteriormente comentado una bajada exagerada y no controlada puede llevarte a un desequilibrio nutricional y un indeseado efecto rebote .🚫
  • El gimnasio no esta incluido en el precio del entreno personal GYM Nº5 Vigo.🚫