Esta rutina para principiantes GYM esta diseñada para toda persona que se inicia en el mundo de los hierros y acude a un centro de entrenamiento a ejercitarse pero desconoce la forma de utilizar correctamente los pesos libres y la ejecución. Para todas esas personas inexpertas hemos planeado un plan perfecto donde te explicamos todos los movimientos de manera correcta y avances en el conocimiento y la técnica mas efectiva para desarrollarte y fortalecerte de forma segura. Esta es 1 rutina para principiantes GYM que va a aumentar tanto tu confianza como tu seguridad a la hora de saber desenvolverte y ejercitarte perfectamente en el gimnasio.
Calificación RUTINA para Principiantes GYM [Este es el KING Entrenamiento Personal Vigo para poder aprender las mejores técnicas]
La calificación RUTINA para principiantes GYM es en lo primero que os vamos a informar. Y es que este entrenamiento personal Vigo KING ha sido diseñado y creado para poder aprender las mejores técnicas y avanzar de la manera apropiada en tu objetivo a posteriori y por el cual acudes al gimnasio. Hasta un total de 4 sesiones semanales de 45 minutos de duración durante las 8 semanas del mejor programa de entrenamiento personal Vigo principiantes. El total de estas 32 sesiones de entreno personal se realizan en un gimnasio situado dentro de la ciudad de Vigo.
CONTRATA mi BEST RUTINA para PRINCIPIANTES Vigo – Aquí la experiencia con todo lujo de detalles
Contrata mi BEST RUTINA para PRINCIPIANTES Vigo. Aquí os comentamos la experiencia con todo lujo de detalles para que podáis descubrir sus puntos mas innovadores y porque la misma ha sido diseñada exclusivamente para personas como tu caso concreto, es decir una persona que recién comienza en el maravilloso mundo de los hierros y los gimnasios.
Luego de abonar la TRANFERENCIA, nos ponemos «Manos a la Obra«
Y es que luego de abonar la TRANFERENCIA será el comienzo y por tanto nos ponemos ya «Manos a la Obra» con el mejor programa de aprendizaje para desenvolverte de manera precisa en una sala de musculación de cualquier gimnasio.
Desde el primer día: Tu PUNTUALIDAD para aprovechar mejor tu tiempo
Desde el primer día se establecerán una serie de pautas para aprovechar mejor tu tiempo en el GYM y esto hace que por ejemplo tu PUNTUALIDAD sea una de las cosas mas importantes. No en vano es una buena manera de comenzar a la hora y aprovechar cada minuto de tu entreno didáctico realizado de manera practica.
45 MINUTOS TOTALES con un E.P [aprendiendo las mejores técnicas GYM]
Cada uno de los cuatro entrenos semanales se llevan cabo en los horarios previamente establecidos entre el mismo E.P y el cliente que contrata este rutina para principiantes GYM. Por lo demás y durante cada uno de los 45 minutos de entreno, trataremos de que realices todo tipo de entrenos para especialización de técnicas en los ejercicios que se realizan mas a menudo en un gimnasio pero también de muchos otros no tan conocidos por la mayoría de vosotros.
Borja Rivas o un E.P en VIGO como PROFESOR [Comenzaras con buen pie en el GYM]
Un E.P en Vigo como Borja Rivas o bien otro de sus mejores PARTNERS de profesión que colaboran con el habitualmente realizaran una función como PROFESOR con la idea principal de instruirte de la mejor forma posible para que entrenes adecuadamente y así comenzaras con buen pie en el GYM.
ACERCA de la MEJOR RUTINA para PRINCIPIANTES GYM jamás creada hasta el momento *Esto debes saberlo*
Todo esto debes saberlo ACERCA de la RUTINA para PRINCIPIANTES GYM:
1️⃣Los costes aquí explicados os incluyen el correspondiente 21% de I.V.A.
2️⃣Este PACK con un total de 32 entrenos no será reembolsable ni transferible a otra persona, una vez haya sido iniciado.
3️⃣Nuestra política de cancelación para una sesión de entreno se realiza como muy tarde en las 24 horas previas al comienzo del mismo. En caso contrario, ese mismo entreno se perdería.
4️⃣Mi RUTINA para PRINCIPIANTES GYM con un total de 16 sesiones por mes permite como máximo un total de 3 cancelaciones cada 30 días.
5️⃣Yo como tu entrenador personal o cualquiera de mis colaboradores profesionales que realizan en mi lugar este tipo de preparación no nos hacemos cargo de posibles cambios de ultima hora para horarios del mismo GYM al que se acude habitualmente.
RUTINA PRINCIPIANTES GYM… ¿Qué SERVICIOS están INCLUIDOS y cuales no lo están?
Durante los 60 días de esta rutina para principiantes GYM tienes INCLUIDOS todos los siguientes servicios que se explican a continuación:
☑️E.P especializado en principiantes de GYM.
☑️Borja o cualquier otro E.P en su lugar acudirá al gimnasio para organizar tus ejercicios y contabilizar el numero de series precisas para ti como cliente inexperto.
☑️4 veces por semana durante 45 minutos de entreno prolongado.
☑️ Borja Rivas o un E.P experimentado conseguirá que tu te entrenes con la mejor técnica posible durante todo el proceso que dura el aprendizaje.
☑️ Este programa maestro te beneficiara a lo largo de un total de 2 meses.
☑️Plan de nutrición genérico para familiarizarse con las tomas de comida mas habituales para la gran mayoría de personas que acuden a un gimnasio a entrenarse habitualmente.
☑️PAGO total previo mediante TRANFERENCIA.
☑️550 💶en total.
❌No se devuelve el pago una vez realizado.
❌No se puede compartir por + de 2 personas a la vez.
❌La cuota del GYM se abona a parte.
1:2 PREPARADOR + TWO TRAINING PARTNERS – Una buena forma de aprender (A realizar tus series GYM correctamente)
La rutina para principiantes GYM esta orientada a un máximo de 2 personas que se conocen entre si y a la vez para que aprendan y entrenen a la vez. Por tanto es utilizado un sistema 1:2 PREPARADOR + TWO TRINING PARTNERS con un único objetivo que será la forma de aprender correctamente a utilizar la maquinaria, mancuernas, aparatos y pesos libres que confunden en cualquier gimnasio al que podamos acudir normalmente. Por tanto yo o mi compañero os ayudara a realizar todas tus series en el GYM correctamente y haciendo hincapié en los pequeños detalles.
RUTINAS GIMNASIO PRINCIPIANTES
Estas RUTINAS GIMNASIO PRINCIPIANTES son perfectas para vosotros que recién comenzáis a levantar vuestras primeras repeticiones realizando series de ejercicios variadas en todo tipo de movimientos tanto con pesos libres como en maquinas. Así que si estas leyendo esta información en este momento y te sientes identificado, te recomiendo sin duda este programa definitivo.
Rutina CON MAQUINAS GYM Principiantes (1ª PARTE)
Una primera parte del programa que es la mas básica y sencilla tiene como finalidad saber desenvolverse correctamente en vuestra rutina maquinas gimnasio principiantes. Durante esta parte lo que se hace es básicamente enseñar en las maquinas del GYM a saber realizar correctamente las repeticiones de la manera adecuada y en la forma de velocidad y ejecución perfecta según el objetivo del mismo cliente. Por tanto saldréis informados de la forma mas sencilla de entrenar con maquinas que es la parte mas elemental justo antes de ponernos a aprender las técnicas mas complejas con los pesos libres.
Rutina CON PESOS LIBRES GYM Principiantes (2ª PARTE)
La rutina pesos libres gimnasio principiantes es la segunda parte sobre la que se fundamenta este mismo programa de 2 meses de duración para aprender a desenvolverse perfectamente en cualquier centro de entrenamiento situado en la ciudad de Vigo. En esta ocasión nos meteremos en todo tipo de ejercicios que se realizan con barras que llevan discos, movimientos con mancuernas y en general con todo tipo de movimientos que se relacionan con los denominados pesos libres. Aprenderéis a realizar un PESO MUERTO sin lesionaros la espalda baja, un PRESS de BANCA seguro o a realizar de la forma mas correcta las ARRANCADAS de POTENCIA por poner solamente algunos ejemplos sencillos de muchos otros que vais a descubrir aquí.
Rutina Funcional Gimnasio Principiantes
La tercera y ultima parte se refiere a otros muchos tipos de ejercicios que se realizan dentro de lo que se denomina como rutina funcional gimnasio principiantes. En este tipo de clases totalmente personalizadas y para un máximo de 2 personas a la vez que se conocen entre si, nos pondremos manos a la obra para aprender todo tipo de movimientos con nuestro propio cuerpo. Así es como vais a aprender a realizar flexiones en suelo, dominadas, zancadas o por poner un ejemplo de muchos mas, los conocidos BURPEES que combinan tres ejercicios en uno.
RUTINA para PRINCIPIANTES GYM Vigo: ¿Cuál es la mejor forma de dividir semanalmente esta rutina?
La mejor manera de dividir la RUTINA para PRINCIPIANTES GYM dependerá mucho de tus circunstancias personales. Esto quiere decir que los cuatro entrenos semanales de los que dispones, los decidirás solamente tu y en el caso de ser dos pues tanto tu como tu compañero de entreno con el cual compartes la misma rutina. Por lo demás y como recomendación personal siempre es mejor entrenar dos días y descansar el tercero. De esta forma por ejemplo podrías elegir adiestrarte con el PERSONAL TRIANER los lunes y martes, descansar el miércoles y reanudarlos el jueves y el viernes.
ASESORAMIENTO PRINCIPIANTES ESPECIALIZADO
Un asesoramiento principiantes especializado que es único. Organizamos un temario de lo mas completo para llevar a cabo todas tus sesiones de entreno en donde instruirse, prepararse y ejercitarse de la manera correcta. Por eso nuestros alumnos y futuros usuarios que son amantes de la GYMLIFE acaban este programa con unas nociones muy completas para saber desenvolverse de la manera correcta cada vez que se acerquen a realizar sus sesiones de entrenamiento con total confianza y una vez haya finalizado este completo programa.
BENEFICIOS de la RUTINA PRINCIPIANTES GYM que es PROMOCIONADA por el experto E.P BORJA RIVAS
Borja Rivas ha creado una vez mas un programa efectivo que ofrece una serie de beneficios. En esta ocasión nos sumergiremos de lleno en los beneficios + destacados que tiene su RUTINA PRINCIPIANTES GYM y de esta forma conocerás de primera mano si es convenientes en tu caso
BENEFICIOS + DESTACADOS
1️⃣ Entrenarse a las ordenes de un E.P es sin duda la mejor manera de realizar todo tipo de ejercicios que se realizan con barras y pesos libres en un gimnasio y donde la técnica lo es todo para luego llevar a la practica por uno mismo todos estos movimientos.
2️⃣ Un mayor aprendizaje en el GYM nos lleva a diferenciarnos de otros usuarios y evitar de esta forma muchos tipos de lesiones que se producen por manipular erróneamente este tipo de levantamientos en donde la técnica es un requisito clave.
3️⃣Un progreso adecuadamente a la hora de realizar bien los ejercicios nos proporciona mas fuerza, mayor hipertrofia o tonificación pero también la seguridad de estar haciéndolo bien pero además que nuestras articulaciones se encuentren mas sanas.
4️⃣Se calcula que aproximadamente 2 de cada 3 usuarios de GYM realizan incorrectamente la mayor parte de sus movimientos, con este programa y aun siendo un principiante evolucionaras y realizaras los ejercicios mucho mejor que incluso otras personas que llevan años levantando mancuernas.
5️⃣Esta rutina para principiantes GYM lleva incluida una DIETA de APOYO para comenzar a nutrirse correctamente y familiarizarse con los tipos de comidas mas habituales que toda persona que quiere realmente evolucionar en un gimnasio, conoce.
Rutina para Principiantes Gimnasio DIET: Versión GENERICA GYMLIFE (es solo para los nuevos e iniciados)
La rutina para principiantes gimnasio DIET esta pensada para que puedas comenzar a organizar, preparar y acondicionar la alimentación que mas beneficios aporta a toda persona que acude a un gimnasio a entrenarse habitualmente. Un programa sencillo donde promulgamos la buena nutrición y por tanto un 2×1 en donde con esta rutina para principiantes no solamente aprenderéis a realizar todo tipo de movimientos de la manera precisa si no que también vais a saber incorporar mejor la nutrición.
¡Regálasela a alguien a quien aprecias! – RUTINA para PRINCIPIANTES GYM – TICKET REGALO
Muy a menudo sois personas que por algún motivo habéis llegado hasta este plan de entrenamiento y
se os ha encendido una bombilla en vuestra mente recordando que tal persona esta de cumpleaños próximamente y que según lo que sabéis ha empezado a entrenar en un gimnasio.
El TICKET REGALO que os ofrece Borja Rivas para todos y cada uno de sus entrenamientos es una buena manera de ofrecer asesoramiento de calidad en personas que desconocen el funcionamiento tanto de pesos libres como del funcionamiento de una gran parte de los ejercicios que se realizan muy a menudo en cualquier gimnasio de la ciudad de Vigo.
Por lo tanto si quieres hacer un obsequio especial a alguien significativo en tu vida para antes de su boda, cumpleaños de adultos o aniversario, nada mejor que utilizar este mismo servicio.
En definitiva que si deseas enviarle a otra persona que tu quieres esta RUTINA para PRINCIPIANTES GYM para los 2 próximos meses, solo tendrás que validarlo conmigo tras confirmación de las condiciones y el pago previo mediante TRANFERENCIA o pago en metálico.
Al concretar el envió, nos pondremos en contacto con el numero de teléfono del beneficiario para hacerle saber que dispone de su TICKET REGALO ✔ VALIDADO e indicarle el nombre y apellidos de la persona que se lo envía. Tras todo esto, se pasa a informar al beneficiario de todos los detalles sobre los días y horas de entrenamiento elegidos así como el gimnasio en donde se realizan cada uno de estos entrenamientos durante los próximos dos meses.
INFORMACION IMPORTANTE de la RUTINA para PRINCIPIANTES GYM [conócelo mejor antes de comenzar]
- Esta RUTINA para PRINCIPIANTES GYM esta indicada exclusivamente para personas que quieran aprender las técnicas de los ejercicios que se realizan en cualquier gimnasio.
- Si usted tiene algún tipo de patología debe comentarla y será el PERSONAL TRAINER el que decidirá tras conversación profesional previa si podrá llevar a cabo esta rutina.
- Esta rutina para principiantes GYM no es apta para personas menores de edad.
- Toda persona que tenga 65 o mas años, debe hacérselo saber al entrenador personal previamente e indicar un informe actualizado sobre las condiciones de salud y otros detalles de importancia que siempre deben tenerse en cuenta antes de comenzarse esta rutina.
- Tienes la oportunidad de aprender no solamente las técnicas de los ejercicios que el mismo entrenador personal en Vigo os enseñe en cada entrenamiento pues también para los iniciados ponemos un plan básico nutricional genérico para saber alimentaros correctamente.
- Poner énfasis y enfocarse en las directrices que el PERSONAL TRAINER os enseña es básico para poder aprender todo tipo de técnicas y así salir beneficiado de este mismo programa. Al finalizar estas 32 clases practicas de formación como usuario de gimnasio podrás desenvolverte si has sido un alumno aplicado en cualquier gimnasio al que acudas en el futuro.
- Debes saber que yo o cualquiera de mis compañeros de profesión no podremos sentir el musculo o realizar el ejercicio por ti y por tanto únicamente seremos un profesor de gimnasio que te explique de manera practica todo lo necesario para aprender las técnicas de pesos libres, maquinas y levantamientos con barra mas comunes en un GYM junto a entrenos funcionales que se realizan únicamente con nuestros propios cuerpos.
- Como entrenador personal en Vigo el trabajo que desempeñe contigo será de planificador, organizar e instructor de la metodología técnica de los ejercicios mas comunes que se realizan en un gimnasio.
¡Esto destaca de verdad! dentro de la RUTINA para PRINCIPIANTES GYM [BORJA RIVAS da a conocer su CRITERIO y aporta su veredicto]
Es muy importante y es que… ¡esto destaca de verdad! pues no hay nada mejor que saber acerca del CRITERIO del mismo creador BORJA RIVAS sobre todo lo que piensa de esta RUTINA para PRINCIPIANTES GYM y de esta forma es como se da a conocer la verdadera razón por la que elegirlo o no en vuestro caso concreto. Borja aporta su veredicto una vez mas y de esta forma da su opinión mas sincera al respecto.
«Mi rutina para principiantes GYM es perfecta si has comenzado recientemente en el gimnasio y no te enteras muy bien de como va el funcionamiento de todos los ejercicios mas conocidos. Este programa os aporta valor en el mismo aprendizaje personalizado para saber bien como levantar los pesos de la manera correcta durante y en todo el recorrido. Además facilita información de movimientos funcionales y también de como desenvolverse con las maquinas guiadas. En definitiva un plan perfecto para que todos aprendáis a realizar bien cualquier movimiento».
entrenamiento personalizado Vigo esta indicado para todas aquellas personas que quieren un 2×1 teniendo a un entrenador personal y a su vez a un compañero de entrenamiento. Valido para planes en donde el aprendizaje se antepone un poco al objetivo aunque sin descuidar este ultimo. Con este plan podrás encontrar una buena manera de saber colocarte correctamente, emplear poco a poco mas peso, conocer la intensidad o bien simplemente estar acompañado de alguien capacitado y con la suficiente experiencia».
CONDICIONES Económicas para realizar todas tus RESERVAS
El método bancario de pago será ONLINE mediante un previo ingreso bancario. Otra forma de formalizar el pago seria mediante pago en efectivo con su correspondiente recibo.
Recomiendo mi rutina para principiantes GYM en estos casos
Esta tuina para principiantes GYM que se realiza en un centro de entrenamiento en Vigo la recomiendo cuando una persona quiere aprender buena parte de los movimientos mas importantes que se realizan en un gimnasio para así saber que los esta realizando correctamente evitando en la medida de lo posible lesiones o un mayor numero de contracturas innecesarias.
PAGASTE pero TE LESIONASTE, ¿Qué puedes hacer?
Cuando no puedas acudir durante un determinado laso de tiempo debido a una lesión, lo que se hace es pausar el entrenamiento y reiniciarlo cuando estés de nuevo listo para volver a entrenar.
POLÍTICA de CANCELACIÓN
Una vez realizado el previo pago del servicio mediante TRANFERENCIA, no se hace devolución de la misma en ningún caso.
Valoración RUTINA para PRINCIPIANTES GYM (describe además ventajas y desventajas)
Pasamos ahora a explicaros una parte de lo mas importante que no es otra que la valoración de esta RUTINA para PRINCIPIANTES GYM. Describimos algunas de las ventajas y desventajas mas destacadas para proporcionaros un poco mas de información al respecto.
VENTAJAS
- El precio que abonáis por esta rutina es de los mas reducidos y ventajosos.✅
- Vas a aprender a realizar todo tipo de ejercicios dentro de cualquier gimnasio.✅
- Adquirir una buena base para poder ejercitarte correctamente en un GYM.✅
DESVENTAJAS
- No te permite evolucionar demasiado en el objetivo que te has propuesto para el gimnasio.🚫
- Conseguir perder grasa, ganar musculo o fuerza no están incluidos en este mismo plan.🚫
- GYM no esta incluido en el precio y se abona a parte.🚫
VALORACIÓN MEDIA ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✰✰✰
7 / 10
La valoración final de esta rutina para principiantes es muy cercana al 7 sobre 10, mas en concreto alcanza la cifra de un 6,8. Con todo ello podemos decir que si queréis aprender sobre todo tipo de técnicas que se utilizan con los pesos en el gimnasio, este es sin duda tu plan mas ideal, ¡adquiérelo ahora pues no te arrepentirás!
COSTE MENSUAL ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 10 / 10
La rutina para principiantes GYM tiene un coste mensual muy barato pues es de tan solo 275 euros por mes. Esto significa que una única persona abonara por cada uno de sus 16 entrenos mensuales, tan solo 17 euros por cada uno de estos. Pero esto no es lo único pues si además es compartido por alguien que te acompañe y que tu conozcas el precio de la sesión para ambos se reduce a la mitad, es decir algo menos de 9 euros por persona. Pero esta no es la única ventaja pues disponéis de un plan nutricional creado por un profesional que en el caso de ser 2 personas a la vez será compartido.
EFICIENCIA ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✰
9 / 10
La eficiencia que adquiere esta rutina para principiantes GYM es superlativa. Descubrirás la técnica mas correcta en cada ejercicio que exploremos y esto es de gran valor para el cliente que nos contrata este plan. Tras 2 meses, pasaras de ser un usuario de gimnasio sin apenas conocimiento a poder alcanzar una base mas que suficiente para poder desenvolverte de manera correcta en la mayor parte de los ejercicios de pesos libres y maquinas que se encuentren en tu centro de entrenamiento al que acudes.
VECES POR SEMANA
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✰✰
8 / 10
Hasta en un total de 4 veces por semana pisaras el mismo gimnasio con nuestro PERSONAL TRAINER y esto convierte estas 16 sesiones de entreno en un numero de oportunidades mas que elevado para poder aprender perfectamente todos los ejercicios.
DIETA INC. SEGUIMIENTO
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✰✰
8 / 10
Esta rutina para novatos del gimnasio lleva incluida una dieta de seguimiento por parte de un excelente nutricionista que será revisada si es necesario tras el primer mes. Eso si en el caso de querer compartir nuestro programa con otra persona que conocemos, el plan de alimentación será también para ambos a la vez y se preparara una propuesta mixta.
N.º de AMIGOS A LA VEZ ⭐⭐⭐⭐⭐✰✰✰✰✰
5 / 10
La rutina para principiantes GYM puede incluir hasta a un total de 2 personas a la vez entrenando. Esto quiere decir que tu y una persona mas a la que tu conozcas bien, podréis acudir y por tanto compartir este tipo de entrenamiento de aprendizaje acerca del buen uso de pesos libres y maquinaria presente en cualquier gimnasio.
RETOS o DESAFIOS ✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰ 0 / 10
Esta rutina para principiantes GYM no tiene incluido para el mismo cliente que nos reserva este tipo de plan, ningún tipo de RETO o DESAFIO. Es totalmente contraproducente en el nivel en el que se encuentra en el cliente incluir este tipo de entrenos especiales, para los cuales hace falta una mayor experiencia a la hora de utilizar correctamente tanto los aparatos como los pesos libres de estos centros de entrenamiento.
TRAINER PRESENCIAL
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✰✰✰
7 / 10
Un TRAINER PRESENCIAL bien sea yo o cualquier otro colaborador mío estará presente durante cada una de tus 16 sesiones mensuales. No obstante y debido a la compartición de este tipo de entreno de aprendizaje le damos una nota de 7 sobre 10 o un notable.
APOYO ONLINE
⭐⭐⭐⭐⭐✰✰✰✰✰
5 / 10
En este caso el apoyo solo esta presente para informaciones generales que tengan que ver con horarios y detalles fundamentales de esta rutina para principiantes GYM solicitada.
DURACIÓN PROGRAMA
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✰✰✰
7 / 10
La rutina para principiantes GYM os permite mantener una membresía de duración media. Esto quiere decir que al no ser muy prolongada y debido al grado de aprendizaje que encontrareis en ella, esta se hace de lo mas oportuna a lo largo del tiempo.
DESCUENTOS ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✰ 9 / 10
Un pequeño descuento esta incluido cuando te haces socio o bien obtienes una membresía anual. El precio para esta rutina para principiantes GYM tras el 10% de descuento te saldrá por menos de lo que te esperabas, es decir por tan solo 495 euros en total, es decir 55 euros menos que en su oferta de lanzamiento inicial.